Pelina sanoi...
Hyviä Pysyy pehmeinä pitkään ja täynnä hyvää rasvaa ja kuituja
perjantai 08.02.2008 klo 07:49
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 416g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 28g | 21kcal | 3.6g | 0.3g | 0.1g | 1.9g | |
Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Fruisana hedelmäsokeri | 4.2g | 17kcal | 0g | 4.2g | 0g | 0g | |
5 viljan leseet (Bio) | 112g | 356kcal | 12.5g | 68.9g | 3.4g | 0g | |
Grahamjauho | 117g | 382kcal | 12.3g | 70.8g | 2.6g | 11.5g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 79g | 35kcal | 0.2g | 7.5g | 0.1g | 1.4g | |
Porkkana | 58g | 19kcal | 0.4g | 3.2g | 0.1g | 1.5g | |
Moniviljajauho (Veskimati) | 333g | 1166kcal | 40.3g | 215.5g | 16.7g | 18.3g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 162g | 557kcal | 16.5g | 113.7g | 1.9g | 5.7g | |
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 25g | 224kcal | 0g | 0g | 24.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2680g | 5555kcal | 171.6g | 968.2g | 99.2g | 80.6g | |
Valittu annoskoko | 1340g | 2778kcal | 85.8g | 484.1g | 49.6g | 40.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 670g | 1389kcal | 42.9g | 242.1g | 24.8g | 20.2g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.4g | 36.1g | 3.7g | 3g |