Marjapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		150g	1087kcal	1.8g	0.6g	121.8g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		130g	445kcal	13.2g	90.9g	1.6g	4.5g
Kananmuna kuoreton		210g	299kcal	26.2g	0.6g	21.5g	0g
Sokeri		270g	1094kcal	0g	269.3g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		16g	64kcal	0g	15.8g	0g	0g
Marjat, keskiarvo		399g	160kcal	2.8g	28.8g	2g	14g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		130g	402kcal	22.1g	70.1g	3.8g	16.9g
Fariinisokeri		40g	162kcal	0g	39.9g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2688g	7427kcal	132.2g	1032g	301.4g	70.8g
	Valittu annoskoko	1344g	3714kcal	66.1g	516g	150.7g	35.4g
	Annoskoko puolitettuna	672g	1857kcal	33.1g	258g	75.4g	17.7g
	Arvot/100g	100g	276kcal	4.9g	38.4g	11.2g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu