Suklaapikkuleivät (Painonvartijat)

1. Vatkaa rasva ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon muna voimakkaasti vatkaten.

2. Sekoita keskenään kuivat aineet ja lisää ne muna-rasvaseokseen.

Lisää taikinaan lopuksi rouhittu sulkaa ja sekoita tasaiseksi.

3. Nosta taikinasta kahden pikkulusikan avulla nokareita leivinpaperin päälle.

Jätä leviämisvara.

Paista uunissa 200 asteessa 12-15 min. Irrota ja anna jäähtyä ritilällä tai muulla tasaisella alustalla.

Yhdestä keksistä tulee noin 22g painoinen ja sisältää n. 70 kcal.

Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 21 grammaa

Mirkku83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini, flora kevyt 40 265g996kcal0.5g14.1g105.9g0g
Sokeri 225g914kcal0g224.9g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)265g334kcal29.1g0.8g23.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 344g1181kcal35.1g241g4.1g12g
Kaurahiutale 106g396kcal15.4g60.4g7.7g10.6g
Leivinjauhe 6.6g12kcal0.3g2.5g0g0g
Suklaa tumma 132g684kcal5.2g70.5g41g7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2688g9033kcal171.2g1228.4g365g59.2g
Valittu annoskoko1344g4517kcal85.6g614.2g182.5g29.6g
Annoskoko puolitettuna672g2258kcal42.8g307.1g91.3g14.8g
Arvot/100g100g336kcal6.4g45.7g13.6g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=343273