Helpot suklaamuffinssit
Laita uuni kuumenemaan 200C.
Sekoita kuivat aineet, lisää sitten varovasti sekoittaen joukkoon maito, rasva ja kananmunat.
Jaa annosvuokiin ja paista 13-20min.
Kypsyyden voi tarkistaa hammas/coctailtikulla.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Mamiusmaus
Sekoita kuivat aineet, lisää sitten varovasti sekoittaen joukkoon maito, rasva ja kananmunat.
Jaa annosvuokiin ja paista 13-20min.
Kypsyyden voi tarkistaa hammas/coctailtikulla.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 389g | 1334kcal | 39.6g | 272.1g | 4.7g | 13.6g | |
| Sokeri | 254g | 1032kcal | 0g | 253.9g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 15g | 26kcal | 0.8g | 5.7g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 36g | 144kcal | 0g | 35.5g | 0g | 0g | |
| Reilun kaupan kaakaojauhe luomu (Pirkka), annos 6g | 60g | 233kcal | 13.2g | 7.2g | 12.6g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 150g | 49kcal | 4.9g | 7.3g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 75 | 142g | 966kcal | 1.4g | 1.4g | 106.5g | 0g | |
| Rypsiöljy | 135g | 1190kcal | 0g | 0g | 134.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 164g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2688g | 10416kcal | 161g | 1167.2g | 550.4g | 27.4g | |
| Valittu annoskoko | 1344g | 5208kcal | 80.5g | 583.6g | 275.2g | 13.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 672g | 2604kcal | 40.3g | 291.8g | 137.6g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 388kcal | 6g | 43.4g | 20.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu