Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 498g | 1644kcal | 2.5g | 402.2g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 249g | 1011kcal | 0g | 248.9g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 249g | 2240kcal | 0g | 0g | 248.9g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 249g | 996kcal | 49.8g | 129.4g | 29.9g | 79.6g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 100g | 341kcal | 13.9g | 69.7g | 1g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 2688g | 12463kcal | 132.4g | 1700.4g | 559.6g | 163.2g | |
| Valittu annoskoko | 1344g | 6232kcal | 66.2g | 850.2g | 279.8g | 81.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 672g | 3116kcal | 33.1g | 425.1g | 139.9g | 40.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 464kcal | 4.9g | 63.3g | 20.8g | 6.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu