Evis55 sanoi...
Tätä tein Isänpäiväksi, jota juhlimme lähes koko suvun kera. Sai kovasti kehuja! Päälle voi porkkanaraasteen asemasta ripotella pähkinärouhetta!
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 160g | 201kcal | 17.5g | 0.5g | 14.4g | 0g | |
Sokeri | 237g | 963kcal | 0g | 237g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 8g | 29kcal | 0.3g | 6.3g | 0.3g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 6.4g | 26kcal | 0g | 6.3g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 8g | 14kcal | 0.4g | 3g | 0g | 0g | |
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 207g | 746kcal | 27g | 145.1g | 4.4g | 7.3g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 120g | 1077kcal | 0g | 0g | 119.6g | 0g | |
Porkkanaraaste 200g | 160g | 43kcal | 1g | 8.5g | 0.3g | 4g | |
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 80g | 574kcal | 0g | 0g | 63.8g | 0g | |
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen | 160g | 285kcal | 27.1g | 4.9g | 17.5g | 0g | |
Tomusokeri 1dl=60g | 199g | 797kcal | 0g | 199.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2688g | 9510kcal | 146.6g | 1221.8g | 440.6g | 22.6g | |
Valittu annoskoko | 1344g | 4755kcal | 73.3g | 610.9g | 220.3g | 11.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 672g | 2378kcal | 36.7g | 305.5g | 110.2g | 5.7g | |
Arvot/100g | 100g | 354kcal | 5.5g | 45.5g | 16.4g | 0.8g |