Yrttikastike punajuurelle
Pienennä ainekset ja sekaisin ja tarjoa keitetyn punajuuren kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Irocduck
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Irocduck
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persilja | 1411g | 386kcal | 19.5g | 15.5g | 2.8g | 112.9g | |
| Ruohosipuli, tuore | 1411g | 381kcal | 19.8g | 53.6g | 8.5g | 15.5g | |
| Sardiini öljyssä, tyynenmeren (Pirkka) | 1058g | 1693kcal | 296.3g | 0g | 74.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1587g | 429kcal | 20.6g | 76.2g | 3.2g | 27g | |
| Valkosipuli | 124g | 134kcal | 9.8g | 20.1g | 0.7g | 2.6g | |
| Oliiviöljy | 2646g | 23395kcal | 0g | 0g | 2645.5g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 1058g | 741kcal | 42.3g | 84.7g | 31.7g | 31.7g | |
| Kapris etikkaliemessä, Figaro | 706g | 217kcal | 14.8g | 29.6g | 3.5g | 22.6g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 54748kcal | 846.2g | 559.4g | 5540g | 424.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 27374kcal | 423.1g | 279.7g | 2770g | 212.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 13687kcal | 211.6g | 139.9g | 1385g | 106.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 274kcal | 4.2g | 2.8g | 27.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu