Herakahvi ikonenjt

Rasvaton maito 1.5 dl, musta kahvi 1.5 dl sekoitetaan 32 g isowhey chocolate kanssa

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa

Ikonenjt
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 4451g1185kcal146.9g138g0g0g
Kahvijuoma, keskiarvo 4451g142kcal13.8g13.4g3.6g0g
Mass isowhey chocolate (Mass nutrition), annos 30g950g3561kcal804.3g33.2g18g22.8g
Kreatiini, annos 5g148g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g9776kcal1930g369.2g43.2g45.6g
Valittu annoskoko10000g4888kcal965g184.6g21.6g22.8g
Annoskoko puolitettuna5000g2444kcal482.5g92.3g10.8g11.4g
Arvot/100g100g49kcal9.7g1.8g0.2g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=366904