Nopeat suklaapalat
Sulata suklaa, voi ja vaalea siirappi kattilassa.
Murskaa sillä välin Marie-keksejä tai muita vastaavia keksejä eri kokoisiksi palasiksi - sattumat toivottuja.
Ota sulasta suklaaseoksesta noin desin talteen ja sekoita jäljelle jääneeseen seokseen pienet vaahtokarkit (esimerkiksi rocky mountain) ja keksin palat.
Kaada vuokaan, tasoita ja kaada päälle täyttämään rakoja desi suklaaseosta.
Anna seoksen jähmettyä jääkaapissa ja paloittele annospaloksi.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Mir
Murskaa sillä välin Marie-keksejä tai muita vastaavia keksejä eri kokoisiksi palasiksi - sattumat toivottuja.
Ota sulasta suklaaseoksesta noin desin talteen ja sekoita jäljelle jääneeseen seokseen pienet vaahtokarkit (esimerkiksi rocky mountain) ja keksin palat.
Kaada vuokaan, tasoita ja kaada päälle täyttämään rakoja desi suklaaseosta.
Anna seoksen jähmettyä jääkaapissa ja paloittele annospaloksi.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Mir
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suklaa tumma | 49g | 254kcal | 1.9g | 26.1g | 15.2g | 2.6g | |
| Vaalea siirappi,700g | 11g | 36kcal | 0g | 8.7g | 0g | 0g | |
| Keksi, teollinen, keskiarvo | 32g | 141kcal | 1.5g | 19.6g | 6.1g | 0.5g | |
| Vaahtokarkit, keskiarvo | 19g | 63kcal | 0.4g | 15.3g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 24g | 168kcal | 0.2g | 0.1g | 18.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 270g | 1322kcal | 8g | 139.6g | 80.4g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 135g | 661kcal | 4g | 69.8g | 40.2g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 331kcal | 2g | 34.9g | 20.1g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 490kcal | 3g | 51.7g | 29.8g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu