Oma kakko hiivaleipä juurella Maidoton

Juuri:
½ l + 1,5 dl vettä
30 g hiivaa (2/3 pakettia)
2 rkl siirappia
6 dl luomu hiivaleipäjauhoja
½ dl (10g) ruisleseitä
½ dl (10g) vehnäleseitä
½ dl (25g) kauraleseitä

Liuota hiiva kylmään veteen.

Lisää siirappi, jauhot ja leseet.

Sekoita.

Laita juuri kannella peitetyssä astiassa jääkaappiin ja anna seistä yön yli. (Kuplii aamulla kovasti)

Taikina:
2 tl suolaa
30 g juoksevaa margariinia tai öljyä
8 dl (n. 650 g) Luomu hiivaleipäjauhoja

Valmista taikin lisäämällä juureen suola, rasva ja sekaan jauhoja n. 8 dl. Eli niin paljon, että taikinasta on hyvä leipoa.

Leivo heti alustuksen jälkeen kolme (3) isoa hiivaleipaa.

Kohota liinan alla kaksinkertaiseksi.

Pistele tai viiltele koristeita leivän pintaan.

Paista n. 200 asteisen uunin alatasolla 20-25 min kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 720 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi72g0kcal0g0g0g0g
Hiiva, 50g1.9g1.1kcal0.2g0g0g0g
Siirappi 2.5g7.5kcal0g1.9g0g0g
Ruislese (Elovena)0.6g1.1kcal0.1g0.1g0g0.3g
Vehnälese ´sydänystävä´0.6g0.9kcal0.1g0.1g0g0.3g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g1.6g5kcal0.3g0.7g0.1g0.3g
Hiivaleipäjauho, luomu (Liperin mylly)23g84kcal2.9g16.4g0.7g0.7g
Suola, annos 3g0.4g0kcal0g0g0g0g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 1.9g13kcal0g0g1.5g0g
Hiivaleipäjauho, luomu (Liperin mylly)31g117kcal4.1g22.8g0.9g0.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana270g461kcal15.4g84g6.4g5g
Valittu annoskoko135g230kcal7.7g42g3.2g2.5g
Annoskoko puolitettuna68g115kcal3.9g21g1.6g1.3g
Arvot/100g100g171kcal5.7g31.1g2.4g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=322393