Munakoisokaviaari
Paista puolitettua munakoisoa 200 asteisessa uunissa n.30 min., kunnes pehmenevät.
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 49g | 11kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 1.2g | |
| Tomaattimurska | 56g | 17kcal | 0.3g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Valkosipuli | 1.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Fetajuusto Apetina 8 % | 28g | 42kcal | 4.5g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 270g | 143kcal | 10.2g | 9.6g | 4.8g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 135g | 72kcal | 5.1g | 4.8g | 2.4g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 36kcal | 2.6g | 2.4g | 1.2g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.8g | 3.6g | 1.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu