Persikkarahkapannari
Sekasin ja piirakkavuokaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 39g | 22kcal | 3.3g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 23g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 10g | 37kcal | 1.3g | 7.1g | 0.2g | 0.4g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 16g | 5.2kcal | 0.5g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 7.5g | 30kcal | 0g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.8g | 3.1kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 39g | 27kcal | 0.3g | 5.9g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 271g | 315kcal | 16.6g | 48.4g | 5.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 136g | 157kcal | 8.3g | 24.2g | 2.7g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 79kcal | 4.2g | 12.1g | 1.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.1g | 17.8g | 2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu