Perinnepannukakku
Vatkaa kulhossa munien rakenne rikki ja sekoita niihin maito.
Sekoita kuivat aineet ja sekoita munamaitoseokseen.
Anna taikinan levätä 1/2-tuntia.
Säädä uuni 225 asteeseen.
Sulata voi ja lisää taikinaan.
Kaada tikina uunipannuun, nosta uuniin ja paista 30min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Tipi66
Sekoita kuivat aineet ja sekoita munamaitoseokseen.
Anna taikinan levätä 1/2-tuntia.
Säädä uuni 225 asteeseen.
Sulata voi ja lisää taikinaan.
Kaada tikina uunipannuun, nosta uuniin ja paista 30min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Tipi66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 12g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 78g | 36kcal | 2.5g | 3.7g | 1.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 10g | 39kcal | 0g | 9.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.8g | 3.1kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 25g | 87kcal | 2.6g | 17.7g | 0.3g | 0.9g | |
| Leivinjauhe | 0.5g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Voi | 10g | 71kcal | 0.1g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 271g | 502kcal | 13g | 64.2g | 20.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 136g | 251kcal | 6.5g | 32.1g | 10.4g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 126kcal | 3.3g | 16.1g | 5.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 4.8g | 23.7g | 7.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu