Talkkunahyve
Vatkaa kerma ja sekoita muut aineet kerman joukkoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 55g | 35kcal | 6g | 2.3g | 0.2g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 44g | 101kcal | 1.1g | 1.6g | 10.1g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 7.7g | 24kcal | 0.6g | 4.4g | 0.2g | 0.8g | |
| Sokeri | 5.3g | 21kcal | 0g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.2g | 8.8kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 22g | 8.5kcal | 0.1g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 271g | 397kcal | 15.6g | 34.6g | 21.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 136g | 199kcal | 7.8g | 17.3g | 10.6g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 99kcal | 3.9g | 8.7g | 5.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.7g | 12.7g | 7.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu