Jauhelihakastike
400 g nauta paistijauheliha
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 24g | 6.3kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Valkosipuli | 1.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 1.2g | 4.1kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Pirkka), annos 400g | 63g | 95kcal | 12.7g | 0g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 271g | 214kcal | 26.2g | 4.8g | 10g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 136g | 107kcal | 13.1g | 2.4g | 5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 54kcal | 6.6g | 1.2g | 2.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 9.7g | 1.8g | 3.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu