Harppasedan laihdutusruukku
Tavarat ruukkuun ja uuniin 10 minuutiksi 200 asteeseen.
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, keskiarvo | 35g | 123kcal | 8.8g | 0.1g | 9.7g | 0g | |
| Suolakurkkuviipaleet, suolamausteliemessä (Felix) | 6.6g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 8.7g | 2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Broileri kokonainen grillattu nahkoineen | 31g | 54kcal | 5.4g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 28g | 31kcal | 6.5g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 26g | 26kcal | 4.5g | 0.3g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 271g | 473kcal | 50.4g | 1.8g | 29.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 136g | 237kcal | 25.2g | 0.9g | 14.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 118kcal | 12.6g | 0.5g | 7.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 18.6g | 0.7g | 10.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu