Dasilva tomaatti-broilerikastike

Mausta yrteillä, mustapippurilla ja suolaa maun mukaan

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa

Dasilva
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rypsiöljy 1.3g11kcal0g0g1.3g0g
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen1.9g14kcal0g0g1.5g0g
Broilerin fileesuikaleet (Kariniemen), annos 110g56g62kcal13g0g1.1g0g
Paprika, punainen24g6.1kcal0.2g1.1g0.1g0.5g
Fond du chef chicken (Knorr), annos 28g3.5g3.5kcal0.1g0.2g0.3g0g
Valkosipulitomaattimurska (Pirkka)49g21kcal0.8g4.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana271g233kcal28.2g11g8.6g1g
Valittu annoskoko136g117kcal14.1g5.5g4.3g0.5g
Annoskoko puolitettuna68g58kcal7.1g2.8g2.2g0.3g
Arvot/100g100g86kcal10.4g4.1g3.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=355351