Parsakaali-sipulikeitto
Keitä parsakaali kasvisliemessä, kuullota sipuli öljyssä ja lisää siihen hunaja.
Soseuta parsakaali ja lisää lopuksi siihen makea sipuli.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Kissala2
Soseuta parsakaali ja lisää lopuksi siihen makea sipuli.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Kissala2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 47g | 17kcal | 2.2g | 0.9g | 0.1g | 1.2g | |
| Sipuli | 8.6g | 2.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.8g | 7kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Hunaja | 1.1g | 3.6kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi laimennettu | 78g | 7.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 271g | 74kcal | 5g | 5g | 3g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 136g | 37kcal | 2.5g | 2.5g | 1.5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 19kcal | 1.3g | 1.3g | 0.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 1.8g | 1.8g | 1.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu