Fetasalaatti
Ei kannata laittaa kaikkea öljyä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Koribli
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku, tuore | 450g | 45kcal | 2.7g | 7.6g | 0.4g | 3.1g | |
| Tomaatti | 450g | 103kcal | 2.5g | 15.5g | 1.3g | 6.3g | |
| Arla apetina feta snack, vihreät oliivit ja valkosipuli, 150 g | 450g | 1215kcal | 81g | 6.7g | 94.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2700g | 2725kcal | 172.4g | 59.6g | 192.4g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 1350g | 1363kcal | 86.2g | 29.8g | 96.2g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 675g | 681kcal | 43.1g | 14.9g | 48.1g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 6.4g | 2.2g | 7.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu