Oops rahka

Vatkaa 7 munanvalkuaista ja 1 tl leivinjauhetta kovaksi vaahdoksi.

Sekoita 7 munankeltuaista, rahka, 1 tl vaniljasokeria ja 1 tl suolaa ja kääntele seos valkuaisvaahdon sekaan.

Paista 150 asteessa pellillä (voideltu) 30 min. Ohjeesta tulee pellinkokoinen levy.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa

Rlamsa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 871g1242kcal108.8g2.6g89.2g0g
Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen 452g265kcal44.4g14g1.8g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g9g36kcal0g9g0g0g
Leivinjauhe 11g20kcal0.6g4.3g0g0.1g
Suola, annos 3g6.8g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2700g3125kcal307.6g59.8g182g0.2g
Valittu annoskoko1350g1563kcal153.8g29.9g91g0.1g
Annoskoko puolitettuna675g781kcal76.9g15g45.5g0.1g
Arvot/100g100g116kcal11.4g2.2g6.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=243398