Feta-pinaattipiirakka
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 67g | 488kcal | 0.8g | 0.3g | 54.7g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 90g | 521kcal | 19.7g | 17.9g | 45.4g | 0g | |
| Grated cheese (Linessa), annos 200g | 168g | 480kcal | 49.6g | 5.9g | 28.6g | 0g | |
| Sofra greek style salad cheese (Saksal.), annos 100g | 280g | 766kcal | 56.1g | 2.8g | 61.7g | 0g | |
| Pakastepinaatti rainbow | 337g | 67kcal | 10.4g | 1.7g | 2.7g | 4.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 123g | 176kcal | 15.4g | 0.4g | 12.6g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 224g | 60kcal | 7.4g | 7g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 3.9g | 4.3kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Grated cheese light juustraaste (Linessa), annos 50g | 56g | 150kcal | 16g | 1.3g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2700g | 5425kcal | 351.4g | 75.8g | 429.4g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 1350g | 2712kcal | 175.7g | 37.9g | 214.7g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 675g | 1356kcal | 87.9g | 19g | 107.4g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 13g | 2.8g | 15.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu