Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 675g | 2363kcal | 86.4g | 470.5g | 12.8g | 21.6g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 563g | 1246kcal | 98.4g | 0g | 95.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 113g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2700g | 7277kcal | 372.6g | 951.8g | 217.2g | 47g | |
| Valittu annoskoko | 1350g | 3639kcal | 186.3g | 475.9g | 108.6g | 23.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 675g | 1819kcal | 93.2g | 238g | 54.3g | 11.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 13.8g | 35.3g | 8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu