Kasvissosekeitto (pakastekasvikset)
Määrät arvioita, en punninnut.
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, apetit, 200 gr | 180g | 47kcal | 1.6g | 8.6g | 0.5g | 4.1g | |
| Purjoviipaleet rainbow 200g | 45g | 9kcal | 0.6g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika, kesäpöytä | 90g | 68kcal | 3.7g | 11.3g | 0.7g | 2.8g | |
| Kukkakaali | 45g | 11kcal | 0.8g | 1g | 0.1g | 1g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 90g | 34kcal | 1.6g | 6.3g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2700g | 337kcal | 16.6g | 57.2g | 3.2g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 1350g | 168kcal | 8.3g | 28.6g | 1.6g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 675g | 84kcal | 4.2g | 14.3g | 0.8g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 13kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu