Gluteeniton + VHH herkkuleipä

Tässä on ehkäpä paras kotitekoinen leipä, jota olet koskaan syönyt!

Sekoita ainekset (4 munaa, 3 rkl glut.

jauhoja, desi siemensekoitusta, desi pellavansiemenrouhetta, puoli desiä psylliumia, 1 tlk leivinjauhetta, loraus oliiviöljyä) keskenään.

Kaada vuokaan.

Ripottele koko päällinen täyteen basilikaa ja valkosipulimaustetta.

Laita uuniin 175 asteeseen n. 50-60 minuutiksi.

Nauti.

<3

Leipä ei välttämättä vaadi lisäkseen mitään levitteitä, koska suutuntuma on mukavan pehmeä ja kostea ja siementen ansiosta "rasvainen", mutta kokeillahan voi aina.

:) Itse laitan päälle leikkelettä ja pistän ääntä kohti.

Tätä voisi vetää napaansa kerralla vaikka koko vuoallisen!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 540 grammaa

Pippelipaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Siemenmix, annos 100g250g1209kcal61g18g99.8g36.3g
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g125g69kcal7.5g3.8g2.5g125g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen250g713kcal75g5g42.5g76.5g
Kananmuna kuoreton 550g785kcal68.7g1.6g56.4g0g
Oliiviöljy 50g442kcal0g0g50g0g
Täysjyväkaurajauho, gluteeniton (Provena), annos 100g113g416kcal15.7g61.9g9g12.4g
Leivinjauhe 13g22kcal0.7g4.7g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2700g7310kcal457.2g190g520.4g500.6g
Valittu annoskoko1350g3655kcal228.6g95g260.2g250.3g
Annoskoko puolitettuna675g1828kcal114.3g47.5g130.1g125.2g
Arvot/100g100g271kcal16.9g7g19.3g18.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=407493