Mustikkaproteiinijäätelö

1. Soijamaito+heraproteiini+marjat sekaisin, makeutetaan Toranin kalorittomalla kookos-makusiirapilla (www.

mokkamestarit.

fi)
2. Valkuaiset kovaksi vaahdoksi
3. 1 ja 2 sekaisin varovasti
4. Jäätelökoneeseen tai pakastimeen (pakastuksen aikana pitää sekoittaa useamman kerran)

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa

Faidra
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijamaito + calsium, Apro675g290kcal22.3g18.9g12.8g4.1g
Valkuainen (100g)225g95kcal22.1g3.4g0.2g0g
Mustikka metsä- 338g149kcal1.7g21.6g2g11.1g
Hera80 maustamaton113g457kcal85.5g5.6g10.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2700g1980kcal263.2g99g50.2g30.4g
Valittu annoskoko1350g990kcal131.6g49.5g25.1g15.2g
Annoskoko puolitettuna675g495kcal65.8g24.8g12.6g7.6g
Arvot/100g100g73kcal9.7g3.7g1.9g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=64825