Perunapurjokeitto
-kiehauta vesi, lisää liemikuutio
-pilko purjon vaalea osa ja lisää veteen
- pilko sipuli renkaiksi, lisää
- pilko perunat suikaleiksi ja lisää
- lisää 2 viherpippuria ja rippunen valkopippuria
- keitä n. 30 min
- soseuta ja lisää sulatejuusto
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Winnie
-pilko purjon vaalea osa ja lisää veteen
- pilko sipuli renkaiksi, lisää
- pilko perunat suikaleiksi ja lisää
- lisää 2 viherpippuria ja rippunen valkopippuria
- keitä n. 30 min
- soseuta ja lisää sulatejuusto
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Winnie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 4751g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 103g | 268kcal | 10.3g | 10.3g | 20.6g | 1.6g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 3167g | 2411kcal | 59.5g | 490.9g | 6.3g | 31.7g | |
| Purjosipuli | 396g | 91kcal | 7.2g | 9.5g | 0.8g | 8.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 792g | 214kcal | 10.3g | 38g | 1.6g | 13.5g | |
| Sulatejuusto, rasvaa 5 %, vähärasvainen | 792g | 1100kcal | 182.1g | 2.4g | 39.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 8166kcal | 538.8g | 1102.2g | 137.8g | 110.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4083kcal | 269.4g | 551.1g | 68.9g | 55.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2041kcal | 134.7g | 275.6g | 34.5g | 27.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 2.7g | 5.5g | 0.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu