Pyrytuulian paastokeitto 8.6.2015
357 g porkkana
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 268g | 88kcal | 1.7g | 14.9g | 0.5g | 6.8g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 156g | 119kcal | 2.9g | 24.2g | 0.3g | 1.6g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 324g | 36kcal | 3.6g | 3.6g | 0.6g | 3.2g | |
| Juuriselleri | 256g | 81kcal | 3.2g | 11.8g | 0.5g | 7.9g | |
| Vesi | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2706g | 645kcal | 22.8g | 109g | 3.8g | 39g | |
| Valittu annoskoko | 1353g | 322kcal | 11.4g | 54.5g | 1.9g | 19.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 677g | 161kcal | 5.7g | 27.3g | 1g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 4g | 0.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu