Pixin makkarakeitto
9dl vetta
1 lihaliemikuutio
500g tomaattimurskaa
2dl makaronia
500g HK sininen kevyt
250g sekavihanneksia
chilikastiketta
1tl hunajaa
persiljaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Elvisburgeri
1 lihaliemikuutio
500g tomaattimurskaa
2dl makaronia
500g HK sininen kevyt
250g sekavihanneksia
chilikastiketta
1tl hunajaa
persiljaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Elvisburgeri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska | 282g | 83kcal | 1.6g | 14.9g | 0.6g | 5.4g | |
| Makaroni (myllynparas raaka) | 113g | 394kcal | 14.4g | 78.5g | 2.1g | 3.6g | |
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 11g | 21kcal | 0g | 5.1g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 8.4g | 28kcal | 0g | 6.8g | 0g | 0g | |
| Persilja | 5.6g | 1.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 507g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 141g | 58kcal | 2g | 11.4g | 0.4g | 4.2g | |
| Lenkki, kevyt sininen HK | 282g | 479kcal | 28.2g | 28.2g | 28.2g | 0.3g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 5.6g | 14kcal | 0.7g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2709g | 2157kcal | 94g | 290.2g | 65g | 28g | |
| Valittu annoskoko | 1354g | 1078kcal | 47g | 145.1g | 32.5g | 14g | |
| Annoskoko puolitettuna | 677g | 539kcal | 23.5g | 72.6g | 16.3g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.5g | 10.7g | 2.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu