Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää rahka.
Sekoita kuivat ainekset keskenään ja lisää seokseen.
Lisää juustoraaste.
Muotoile 4 kakkaraa uunipellille ja paista 225 asteessa kunnes ovat kullanruskeita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Marikaak
Lisää rahka.
Sekoita kuivat ainekset keskenään ja lisää seokseen.
Lisää juustoraaste.
Muotoile 4 kakkaraa uunipellille ja paista 225 asteessa kunnes ovat kullanruskeita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Marikaak
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 2273g | 3242kcal | 284.1g | 6.8g | 233g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 207g | 21kcal | 3.1g | 0g | 1.2g | 175.6g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 620g | 403kcal | 68.2g | 26g | 1.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 207g | 363kcal | 10.7g | 78.1g | 0g | 1g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 3099g | 18595kcal | 650.8g | 204.5g | 1673.6g | 0g | |
| Vehnälese | 186g | 424kcal | 24.7g | 28.6g | 8.4g | 69.7g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 310g | 1822kcal | 81.5g | 28.8g | 169.5g | 36g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 3099g | 9298kcal | 712.8g | 0g | 712.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 68335kcal | 3671.8g | 745.6g | 5600.8g | 564.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 34168kcal | 1835.9g | 372.8g | 2800.4g | 282.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 17084kcal | 918g | 186.4g | 1400.2g | 141.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 342kcal | 18.4g | 3.7g | 28g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu