Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Flora, vihreä 70% | 80g | 496kcal | 0.4g | 0.4g | 56g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 260g | 910kcal | 31.2g | 184.6g | 5.5g | 7.8g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 200g | 440kcal | 26.2g | 1g | 37.2g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 800g | 264kcal | 26.4g | 39.2g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0.1g | |
Sokeri | 8g | 33kcal | 0g | 8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2716g | 4320kcal | 169.4g | 474g | 197.4g | 15.8g | |
Valittu annoskoko | 1358g | 2160kcal | 84.7g | 237g | 98.7g | 7.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 679g | 1080kcal | 42.4g | 118.5g | 49.4g | 4g | |
Arvot/100g | 100g | 159kcal | 6.2g | 17.5g | 7.3g | 0.6g |