Mansikkakaakaorahka

Laita kaikki ainekset kulhoon, sekoita sauvasekoittimella hyvin.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa

Ktp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g406g165kcal2g30.1g2.4g7.7g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% rasvaa (Ehrmann), annos 250g903g524kcal88.5g37.9g1.8g0g
Kaakaojauhe, X-tra41g150kcal1.4g33.7g0.8g0g
Sitruunamehu, laimentamaton9g1.9kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2718g1681kcal183.8g203.6g10g15.4g
Valittu annoskoko1359g841kcal91.9g101.8g5g7.7g
Annoskoko puolitettuna680g420kcal46g50.9g2.5g3.9g
Arvot/100g100g62kcal6.8g7.5g0.4g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=286718