Pitsapohja
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Army
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Army
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 27g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 62g | 41kcal | 6.9g | 2.6g | 0.2g | 0g | |
| Punaleima emmentaljuusto 17% (Valio), annos 100g | 37g | 109kcal | 12.7g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Ruisjauho Pirkka | 3.7g | 11kcal | 0.4g | 2.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Vehnälese | 5g | 11kcal | 0.7g | 0.8g | 0.2g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 272g | 422kcal | 48.2g | 11.6g | 19.4g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 136g | 211kcal | 24.1g | 5.8g | 9.7g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 106kcal | 12.1g | 2.9g | 4.9g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 17.7g | 4.3g | 7.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu