Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
Rahka, valio | 25g | 16kcal | 2.5g | 1g | 0.1g | 0g | |
Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton | 25g | 10kcal | 1.1g | 1.2g | 0g | 0g | |
Pähkinäsekoitus ka | 25g | 150kcal | 3.7g | 3.7g | 15g | 0g | |
Kaurahiutale | 2.5g | 8.5kcal | 0.4g | 1.4g | 0.2g | 0.1g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 30g | 13kcal | 0.1g | 2.8g | 0g | 0.5g | |
Tattarisuurimo / -jauho | 3.7g | 12kcal | 0.4g | 2.3g | 0.1g | 0.2g | |
Rypsiöljy | 7.5g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Hunaja | 1.3g | 4.1kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1g | 3.6kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.3g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 272g | 612kcal | 20g | 29.4g | 48.6g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 136g | 306kcal | 10g | 14.7g | 24.3g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 68g | 153kcal | 5g | 7.4g | 12.2g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 225kcal | 7.4g | 10.8g | 17.9g | 0.6g |