Kaurakeksi
Sulata margariini ja sokeri kattilassa.
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 34g | 242kcal | 0.3g | 0.1g | 27.2g | 0g | |
| Kaurahiutale | 54g | 204kcal | 7.9g | 31g | 4g | 5.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 6.8g | 23kcal | 0.7g | 4.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 3.4g | 6kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 37g | 53kcal | 4.7g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 272g | 1056kcal | 27.6g | 74.6g | 70.2g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 136g | 528kcal | 13.8g | 37.3g | 35.1g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 264kcal | 6.9g | 18.7g | 17.6g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 388kcal | 10.1g | 27.4g | 25.8g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu