Omenarahka
Rahkaan sekoitetaan makeutusaine, sitruunamehu ja vaniliasokeri, kaadetaan paistonkestävään uunivuokaan, laitetaan päälle omenalohkoja jasiihen ripsitään kanelia maun mukaan, paistetaan uunissa 200c noin 25min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Taikatiina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Taikatiina
Taikatiina sanoi...
Aivan hyvää kahvin kanssa, ei vaadi pohjalle murotaikinaa jossa paljon kaloreita.
lauantai 10.09.2011 klo 13:23
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton pehmeä rahka (Valio), annos 100g | 84g | 51kcal | 8.4g | 3.6g | 0.3g | 0.8g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 42g | 15kcal | 0.1g | 3g | 0g | 0.8g | |
| Hermesetas -neste | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.4g | 5.6kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 4.2g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kaneli, jauhettu, annos 2g | 2.8g | 7.4kcal | 0.1g | 2.2g | 0.1g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 272g | 159kcal | 17.2g | 20.6g | 0.8g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 136g | 79kcal | 8.6g | 10.3g | 0.4g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 40kcal | 4.3g | 5.2g | 0.2g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 6.3g | 7.6g | 0.3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu