Alppimaan rösti
Maustetaan mustapippurilla ja suolalla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Cabris
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Cabris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 45g | 27kcal | 0.7g | 5.8g | 0g | 0.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 34g | 10kcal | 0.2g | 2g | 0.1g | 0.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 28g | 40kcal | 3.5g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
| Appenzeller -juusto | 19g | 74kcal | 4.9g | 0.3g | 5.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli | 5.6g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 3.7g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 272g | 358kcal | 18.8g | 16.6g | 23.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 136g | 179kcal | 9.4g | 8.3g | 11.9g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 89kcal | 4.7g | 4.2g | 6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 6.9g | 6.1g | 8.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu