Täytetyt paprikat
Ruskista pekoni ja jauheliha ja sekoita ne tuorejuustoon.
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 59g | 15kcal | 0.5g | 2.7g | 0.2g | 1.2g | |
| Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 20g | 55kcal | 0.7g | 1.1g | 5.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 39g | 65kcal | 7.4g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 16g | 35kcal | 2.5g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Salaneuvos Gouda-juusto, kevyt 17%, Valio | 2.5g | 6.8kcal | 0.7g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 272g | 354kcal | 23.6g | 7.8g | 25.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 136g | 177kcal | 11.8g | 3.9g | 12.6g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 89kcal | 5.9g | 2g | 6.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.7g | 2.9g | 9.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu