Gluteiiniton siemenleipä omatekoinen
Sekoita ainekset keskenään ja paista 200 asteessa n. 10-15min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 39 grammaa
Pienipyorea
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 39 grammaa
Pienipyorea
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho rasvainen | 12g | 57kcal | 4.2g | 2.9g | 2.9g | 1.4g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 7.2g | 23kcal | 2.1g | 0.5g | 1.4g | 2.2g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 11g | 6.6kcal | 1.1g | 0.6g | 0g | 8.1g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 13g | 46kcal | 0.7g | 10.1g | 0.2g | 0.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 45g | 57kcal | 5g | 0.1g | 4.1g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.2g | 3.9kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 273g | 386kcal | 26.4g | 30g | 17.2g | 23.8g | |
| Valittu annoskoko | 137g | 193kcal | 13.2g | 15g | 8.6g | 11.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 97kcal | 6.6g | 7.5g | 4.3g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 9.7g | 11g | 6.3g | 8.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu