Puolukka kaura-tosca piirakka

4 munaa
2 dl sokeria
1,5 dl maitoa
100g margariini- tai voisulaa
4 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
Päälle:
n. 4 dl puolukoita

Pinnalle:
1 dl sokeria tai tummaa ruokokidesokeria
1 dl margariini- tai voisulaa

Sekoita munat ja sokeri keskenään 4 kevyesti esimerkiksi puisella haarukalla, lisää maito ja voisula, sekoita hyvin.

Lisää seokseen vehnäjauho-leivinjauheseos ja sekoita vain sen verran, että ainekset tasoittuvat.

Levitä taikina pellille.

Ripottele päälle marjat.

Sekoita päällisen ainekset keskenään ja ripottele seos piirakan pinnalle.

Paista piirakkaa 200 asteessa uunin alimmalla ritilätasolla 25 - 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 36 annosta ja yksi annos painaa n. 39 grammaa

Hanski77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 22g31kcal2.7g0.1g2.2g0g
Sokeri 25g101kcal0g24.9g0g0g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug 15g5.7kcal0.5g0.4g0.2g0g
Voi, 1 tl, 5 g15g107kcal0.1g0.1g11.7g0g
Vehnäjauho, Anni Helena, 1 dl25g94kcal3.1g18.8g0.5g0.9g
Puolukka 24g9kcal0.1g1.6g0.1g0.6g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl12g40kcal1.6g6.6g0.8g1.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana273g776kcal16.2g105g31g5.6g
Valittu annoskoko137g388kcal8.1g52.5g15.5g2.8g
Annoskoko puolitettuna68g194kcal4.1g26.3g7.8g1.4g
Arvot/100g100g284kcal5.9g38.5g11.4g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=171472