Päivin juuressosekeitto
1 kg juures-ja kasvissuikaleita. 1 l vettä. 1 kasvis-tai lihaliemikuutio, suolaa. 1 prk Mustapekka-ruokakermaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suikalejuurekset, apetit | 55g | 14kcal | 0.5g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 55g | 22kcal | 0.5g | 4.4g | 0.2g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g | 27g | 33kcal | 0.6g | 1.3g | 2.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 273g | 138kcal | 3.2g | 16.6g | 5.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 136g | 69kcal | 1.6g | 8.3g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 35kcal | 0.8g | 4.2g | 1.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 1.2g | 6.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu