Kylmä kastike kalalle
Murskaa munat haarukalla hienoksi, lisää muuut aineet.
Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.
Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Maumau
Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.
Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 44g | 53kcal | 1.5g | 1.6g | 4.4g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 8.8g | 30kcal | 0.2g | 0.3g | 3.1g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 73g | 104kcal | 9.1g | 0.2g | 7.4g | 0g | |
| Sinappi | 4.4g | 5.8kcal | 0.2g | 0.6g | 0.3g | 0.1g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 6.6g | 1.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 273g | 387kcal | 22g | 5.6g | 30.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 137g | 194kcal | 11g | 2.8g | 15.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 97kcal | 5.5g | 1.4g | 7.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8.1g | 2.1g | 11.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu