Jauheliha possu/hirvi mättö
Kuori ja pilko sipulit
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 55g | 75kcal | 10.2g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 55g | 61kcal | 12g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 12g | 3.3kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 11g | 6.6kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0.2g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 3.1g | 4.5kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Grillimaustetut sipsit (Pirkka), annos 150g | 0.8g | 4.3kcal | 0g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 274g | 312kcal | 44.8g | 7.2g | 11.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 137g | 156kcal | 22.4g | 3.6g | 5.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 78kcal | 11.2g | 1.8g | 2.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 16.4g | 2.6g | 4.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu