Peppi87 sanoi...
Helppo ja nopea.
maanantai 12.01.2009 klo 12:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 499g | 2296kcal | 29.9g | 224.6g | 144.7g | 5g | |
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 37g | 146kcal | 0.1g | 36.3g | 0g | 0g | |
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 125g | 399kcal | 13.7g | 78.6g | 3.5g | 15g | |
Kevytlevi, 40%, vähäsuolainen | 50g | 200kcal | 3.5g | 1g | 20g | 0g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 649g | 250kcal | 1g | 52.9g | 0.6g | 9.7g | |
Annoskoko tuplana | 2720g | 6582kcal | 96.4g | 786.8g | 337.6g | 59.4g | |
Valittu annoskoko | 1360g | 3291kcal | 48.2g | 393.4g | 168.8g | 29.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 680g | 1646kcal | 24.1g | 196.7g | 84.4g | 14.9g | |
Arvot/100g | 100g | 242kcal | 3.5g | 28.9g | 12.4g | 2.2g |