Vaniljainen omanapiirakka ala Tuula

Nypi rasva, sokeri (1,5 dl) ja kuivat aineet keskenään.

(vehnäjauhot, leivinjauhe, vaniljasokeri).

Sekoita joukkoon yksi muna.

Kääri kelmuun ja laita jääkaappiin tunniksi.

Sekoita jugurtti ja kaksi munaa sekä sokeria ½ dl. Painele taikina vuoan pohjalle ja reunoihin.

Sekoita perunajauhot (marjojen) omean kssa.

Lisää omenat (tai marjoista 1/3 osa) piirakan pohjalle.

Valuta päälle jogurttiseos (ja loput marjat) Paista 200 astetta n. 40 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen150g1078kcal0g0g119.7g0g
Sokeri 170g689kcal0g169.5g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 195g668kcal19.8g136.2g2.3g6.8g
Leivinjauhe 5g8.8kcal0.3g1.9g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g8g32kcal0g7.9g0g0g
Kananmuna kuoreton 165g235kcal20.6g0.5g16.9g0g
Vaniljajogurtti laktoositon (Valio), annos 100g349g297kcal12.2g45.4g7.3g3.5g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 299g116kcal0.5g24.4g0.3g4.5g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 20g67kcal0g16.3g0g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2720g6377kcal106.8g804.2g293g30.2g
Valittu annoskoko1360g3188kcal53.4g402.1g146.5g15.1g
Annoskoko puolitettuna680g1594kcal26.7g201.1g73.3g7.6g
Arvot/100g100g234kcal3.9g29.6g10.8g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=350612