Lettu a la Satu

5 dl maitoa
2 kananmunaa
n. 3 dl vehnäjauhoja
suolaa
voita paistamiseen
sokeria kevyesti lettujen päälle

Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa

Tigris84
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug 766g296kcal25.3g21.4g11.5g0g
Kananmuna 50g(kpl)153g193kcal16.8g0.5g13.8g0g
Vehnäjauho, sunnuntai299g1045kcal35.8g212g6.3g9g
Voi 73g528kcal0.9g0.3g59.1g0g
Sokeri 65g264kcal0g65g0g0g
Suola, annos 3g4.6g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2720g4653kcal157.6g598.4g181.4g18g
Valittu annoskoko1360g2326kcal78.8g299.2g90.7g9g
Annoskoko puolitettuna680g1163kcal39.4g149.6g45.4g4.5g
Arvot/100g100g171kcal5.8g22g6.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=242206