Suklaa-banaaniprotskujuoma (Proegg)
Laita ainekset blenderiin ja sekoita 30 s.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laitilan proegg eggo valkuainen (Laitila), annos 100g | 800g | 336kcal | 78.4g | 3.2g | 0.8g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 520g | 453kcal | 5.5g | 95.2g | 2.1g | 9.4g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 40g | 132kcal | 9.4g | 18g | 8.4g | 4.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2720g | 1841kcal | 186.6g | 232.8g | 22.6g | 27.6g | |
| Valittu annoskoko | 1360g | 921kcal | 93.3g | 116.4g | 11.3g | 13.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 680g | 460kcal | 46.7g | 58.2g | 5.7g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 6.9g | 8.6g | 0.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu