Jytkypirtelö
Keitä lehtiselleri pehmeäksi.
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 40g | 32kcal | 5.2g | 0.8g | 0.8g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 200g | 77kcal | 0.3g | 16.3g | 0.2g | 3g | |
| Lehtiselleri | 120g | 15kcal | 1.3g | 1.3g | 0.2g | 1.2g | |
| Päärynä kuorittu | 200g | 87kcal | 0.6g | 16g | 0.2g | 7.8g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 150g | 30kcal | 0.9g | 5.7g | 0.4g | 2.1g | |
| Danone Vitalinea jogurtti Fruit uusi 8-pack 1 prk 125 g | 250g | 115kcal | 11g | 17.2g | 0.2g | 4g | |
| Vesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2720g | 713kcal | 38.6g | 114.6g | 4g | 36.2g | |
| Valittu annoskoko | 1360g | 357kcal | 19.3g | 57.3g | 2g | 18.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 680g | 178kcal | 9.7g | 28.7g | 1g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.4g | 4.2g | 0.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu