Paahdetut juurekset

600 g porkkanoita, palsternakkaa, ja selleriä.

3 salottisipulia, 2rkl hunajaa, suolaa, mustapippuria.

40g Oivariinia

Kuori ja paloittele juurekset.

Kuori ja halkaise sipulit.

Levitä juurekset ja sipulit uunipellille ja mausta ne hunajalla, suolalla ja pippurilla.

Lisää Oiva nokareina päälle ja pane juurekset 250-asteiseen uuniin.

Paista noin 25 minuuttia tai kunnes ne ovat kypsyneet ja saaneet tasaisen paahtuneen pinnan.

Kääntele juureksia kypsymisen aikana muutaman kerran.

Tarkista maku.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa

Summer100
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oivariini, kevyt 40% (Valio), annos 5g542g2169kcal21.7g10.8g216.9g0g
Hunaja 529g1748kcal2.6g427.5g0g0g
Selleri, annos 50g1323g185kcal13.2g39.7g0g0g
Palsternakka 2646g1683kcal13.2g312.2g10.6g119g
Porkkana 3968g1297kcal24.6g220.6g7.9g101.2g
Sipuli (kuorittu)992g268kcal12.9g47.6g2g16.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g14700kcal176.4g2116.8g474.8g474.2g
Valittu annoskoko10000g7350kcal88.2g1058.4g237.4g237.1g
Annoskoko puolitettuna5000g3675kcal44.1g529.2g118.7g118.6g
Arvot/100g100g74kcal0.9g10.6g2.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=61360