Kirkas lihakeitto
Jauheliha ruskistetaan öljyssä, lisätään litraan vattä.
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirkas Juureskeitto Knorr, kuivana/37g pussi | 28g | 58kcal | 2.4g | 10.6g | 0.8g | 7.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 752g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 376g | 286kcal | 7.1g | 58.3g | 0.8g | 3.8g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 188g | 211kcal | 41.3g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Rypsiöljy | 19g | 166kcal | 0g | 0g | 18.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2724g | 1442kcal | 101.6g | 137.8g | 52g | 22.6g | |
| Valittu annoskoko | 1362g | 721kcal | 50.8g | 68.9g | 26g | 11.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 681g | 361kcal | 25.4g | 34.5g | 13g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.7g | 5.1g | 1.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu