Kurpitsakeitto
Soseutetaan ja kypsennetään.
Näiden lisäksi suolaa ja timjamia, muita mausteita maun mukaan.
Halutessaan voi laittaa leipäkuutioita päälle ennen syömistä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Nirputi
Näiden lisäksi suolaa ja timjamia, muita mausteita maun mukaan.
Halutessaan voi laittaa leipäkuutioita päälle ennen syömistä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Nirputi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurpitsa | 3906g | 620kcal | 29.3g | 78.1g | 3.9g | 78.1g | |
| Parsakaali brokkoli | 1563g | 548kcal | 72.2g | 30.5g | 4.7g | 39.1g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 78g | 254kcal | 7g | 10.9g | 20.3g | 0.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3906g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 117g | 325kcal | 2.3g | 3.5g | 32.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 430g | 116kcal | 5.6g | 20.6g | 0.9g | 7.3g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 3726kcal | 232.8g | 287.2g | 125.2g | 250.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 1863kcal | 116.4g | 143.6g | 62.6g | 125.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 932kcal | 58.2g | 71.8g | 31.3g | 62.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 1.2g | 1.4g | 0.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu